Kad Dete Neće Da Jede, Šta Sam Probala I Šta Je Upalilo

Mia je do druge godine jela sve. Bukvalno sve. Brokoli, spanać, ribu, čak i ljutu papriku jednom (slučajno, ali pojela je).

Onda je napunila dve godine i prestala da jede bilo šta zeleno. Ili narandžasto. Ili novo. Jela je hleb, testeninu, pirinač i piletinu. To je bilo to.

Osam meseci panike, gugla “moje dete neće da jede” i saveta od svih koji imaju i nemaju decu.

Šta NIJE radilo

1. Prisiljavanje

“Nećeš da ustaneš dok ne pojedeš.” Rezultat: plač, drama, hrana na podu, i ja u kupatilu sa suzama. Nikad više.

2. Podmićivanje

“Ako pojedeš brokoli, dobićeš čokoladu.” Rezultat: brzo naučila da čokolada dolazi posle patnje. Odbijanje hrane je postalo pregovaračka taktika.

3. Skrivanje povrća u hrani

Blendiran spanać u testo sosu. Jela je dva puta, treći put je primetila zelenu nijansu i odbila ceo ručak. Deca nisu glupa.

Šta JE upalilo

1. Bez pritiska

Stavim hranu na sto. Ne komentatišem. Ako pojede, ne hvalim preterano. Ako ne pojede, ne dramatizujem. Posle mesec dana ovakvog pristupa, počela je da proba stvari sama.

2. Neka učestvuje u pripremi

Mia pere povrće, meša testo, stavlja sir na picu. Kad je učestvovala u pravljenju, verovatnoća da će probati je bila duplo veća.

3. Jedan novi zalogaj pravilo

Ne tražim da pojede ceo obrok. Tražim jedan zalogaj novog. Samo jedan. Ako joj se ne sviđa, OK. Ako joj se sviđa, super. Nema pritiska posle tog jednog zalogaja.

4. Jede sa nama

Kad smo prestali da joj pravimo “dečiji obrok” i počeli da joj dajemo istu hranu kao nama, počela je da jede raznovrsnije. Deca imitiraju. Ako vide da mama i tata jedu salatu, pre će i oni da probaju.

5. Strpljenje

Pedijatar nam je rekao: “Nijedno zdravo dete se nije izgladnelo kraj punog stola.” Bio je u pravu. Mia jede dovoljno. Ne jede sve, ali jede dovoljno.

Gde smo sad

Mia sad ima 3 godine. Jede većinu stvari, ali i dalje ne voli tikvice i karfiol. To je OK. Ni ja ne volim karfiol.

Još uvek ima dana kad večera bude samo hleb sa sirom. Ne dramatizujem. Sutra je novi dan.

Kad se obratiti lekaru

Ako dete:

• Gubi na težini
• Jede manje od 10 različitih namirnica ukupno
• Povraća od teksture hrane
• Ne raste prema krivulji

Onda to nije faza, nego treba konsultacija sa pedijatrom ili nutricionistom. Kod Mie je bila faza. Kod nekih dece nije.